PanasonicORC08やMIYATAのクロモリフレームのロードバイクに乗っています。


by 紅寿
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2月6日

2月6日は記念日です。
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2016年2月6日に痛いジャージを買って、着た時の姿が大変見苦しくダイエットをしようと決めた日です。
始めた当初は体重75kgで相当のお腹でしたが、10月頃にはここまで痩せることができました。
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ただそこから筋肉も減ってしまってガリガリになり末期癌を疑われたりしまして、少しやめてプチリバウンド。
2017年2月6日は反省になりました。
『食べないで鍛える』から『食べて鍛える』にしました。

2018年2月6日は・・・猛省ですね。
超リバウンドしております。
鍛えるを怠ったこともあります。
ツイッターなどあまり意味がないことに目を向けて筋トレの時間が減っていきました。
インターネットの文字に囚われがちなのは昔からの悪い癖です。
ここはミュート機能などでタイムラインの内容を減らして、また依存していたところを強制的に絶って改善しました。
筋トレも再開です。
リスタートなのでプランクは1分、カールアップや腕立てなどは30回です。
あとは2016年の時のように継続していくだけです。
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ORC08にも乗っていませんが、かわりに普段用で通勤や買い物をしているのでここは大丈夫ですかね。
「ORC08に最後に乗ったのはいつだっけ?」
1月21日のハンドメイドバイシクル展です。
その夜に掃除をしてカバーをかけてからはずっとそのまま・・・
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「今のところ最強寒波で寒いですし、土日は基本的に仕事で遠出したくないし、普段用もあるし」

言い訳連発の図。

2018年2月6日
またここから始めます。
後悔しないために。
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by G-kitou | 2018-02-06 14:52 | 自転車 | Comments(0)